Jerebu : Panduan Kesihatan Untuk Anda. Saranan untuk mengambil Chewable C PLUS, OmegaGuard, Mealshake, Nutriferon untuk tingkat daya imunisasi. ~ Agen SHAKLEE Pandan, Ampang, KL, Serdang, Seri Kembangan dan Putrajaya

Monday, June 24, 2013

Jerebu : Panduan Kesihatan Untuk Anda. Saranan untuk mengambil Chewable C PLUS, OmegaGuard, Mealshake, Nutriferon untuk tingkat daya imunisasi.

1:53 PM Asthma, Batuk, Chewable Vita C PLUS, Jerebu, Mealshake, Nutriferon, omega guard, Selsema No comments

Salam Isnin,

Sekolah di arahkan tutup kerana masalah jerebu. Tapi ibu bapa bekerja kena gak meredah jerebu hari ini. Kawasan Kg Pandan memang nampak jerebu ala2 kabus macam kat oversea tapi masih lagi OK pada penglihatan saya. Elok sahaja masuk MEX highway, suspen sebab banyak bangunan di kiri kanan dah tak berapa nampak. Sampai Putrajaya tol kedua MEX fuh lagi suspen. Tak dapat nak amik gambar masa tu. Gambar ini diambil pagi ini di Putrajaya kat traffic light sebelum naik jambatan nak ke Precint 2.

Sampai opis ja, check email ada info on jerebu. Jom baca sat.

---------------------------------------------------

Berikutan keadaan jerebu yang semakin teruk di Kuala Lumpur dan Lembah Kelang, berikut adalah Panduan Kesihatan yang diambil dari portal rasmi Kementerian Kesihatan Malaysia, buat panduan bersama :-

Jerebu : Panduan Kesihatan Untuk Anda

Apakah Jerebu?

Jerebu ialah satu fenomena yang disebabkan oleh kewujudan banyak partikel-partikel kecil yang tidak boleh dilihat oleh mata kasar dan terapung-apung di udara. Partikel-partikel ini mungkin berasal secara semula jadi ataupun kesan sampingan daripada aktiviti manusia. Apabila partikel-partikel ini wujud dalam kuantiti yang banyak dan berkelompok ianya boleh menyekat pancaran cahaya matahari ke bumi. Oleh yang demikian keadaan ini mengurangkan jarak pandangan mata kasar.

Punca - Punca Jerebu

Punca utama jerebu adalah akibat daripada :

Pembakaran Secara Terbuka
Asap Dari Kilang
Asap Dari Kenderaan

HINDARI DARIPADA PERBUATAN YANG BOLEH MENYEBABKAN JEREBU.

Indeks Pencemaran Udara (IPU)

IPU diperolehi daripada pengukuran habuk yang halus (10 mikron ke bawah) dan beberapa jenis gas yang boleh menjejaskan kesihatan iaitu karbon monoksida, sulfur dioksida, nitrogen dioksida dan ozon. IPU digunakan sebagai panduan untuk mengetahui kualiti udara dan kesannya terhadap kesihatan seperti berikut :-

NILAI IPU	STATUS
0 - 50	Baik
51 - 100	Sederhana
101 - 200	Tidak Sihat
201 - 300	Sangat Tidak Sihat
301 - 500	Berbahaya

Anda perlu mengikuti perkembangan semasa melalui media massa (akhbar, televisyen dan radio) untuk mengetahui tahap jerebu semasa di tempat anda supaya dapat mengambil langkah - Iangkah pencegahan.

JEREBU MENGANCAM KESIHATAN ANDA

Keadaan jerebu yang berterusan akan mendatangkan kesan yang buruk kepada semua orang terutama golongan yang berisiko tinggi iaitu :-

Kanak-kanak
Orang tua
Mereka yang mengalami penyakit
- asma
- bronkitis
- radang paru-paru
- penyakit paru-paru yang kronik
- jantung
- alahan
Perokok
Mereka yang sentiasa bekerja di luar pejabat atau rumah.

Apakah Tanda dan Gejala Kesan Jerebu Kepada Kesihatan

Kesan-kesan yang akan dialami setelah terdedah secara berterusan kepada jerebu termasuklah:

Terasa gatal-gatal di bahagian kerongkong dan batuk-batuk.
Terasa sukar untuk bernafas atau sesak nafas.
Mata terasa pedih dan berair.
Hidung berair dan kerap bersin.
Kulit badan terasa gatal-gatal.
Terasa sakit dada.

Dapatkan rawatan dan nasihat doktor di klinik berhampiran sekiranya anda mempunyai tanda-tanda dan gejala tersebut.

CEGAHLAH PENYAKIT AKIBAT JEREBU. IKUTI NASIHAT BERIKUT:-

Mereka yang mengalami penyakit-penyakit seperti batuk, selesema, asma, sakit mata, sakit jantung atau penyakit paru-paru yang kronik hendaklah datang ke klinik dengan segera jika keadaan penyakit bertambah buruk.
mereka yang di dalam kumpulan berisiko tinggi hendaklah sentiasa mengambil ubat seperti yang dinasihatkan.
Penutup hidung (nasal mask) hendaklah digunakan oleh semua penunggang motosikal, mereka yang bekerja di luar bangunan atau di tempat-tempat yang berhabuk dan juga mereka yang dalam kumpulan berisiko tinggi.
Perokok yang mempunyai anak kecil, ibu bapa tua dan sanak saudara yang berpenyakit jangan merokok di dalam rumah.
Sejauh yang boleh, orang ramai dinasihatkan supaya tinggal di dalam bangunan atau rumah.
Kurangkan aktiviti sukan di luar rumah
Orang ramai dinasihatkan supaya sentiasa membasuh muka dan bahagian kulit yang terdedah kepada jerebu dengan air bersih.
Sekiranya kenderaan anda berhawa dingin, sila gunakannya.
Orang ramai dinasihatkan supaya sentiasa meminum air yang banyak.
Perokok dinasihatkan supaya tidak merokok apabila keadaan udara tidak sihat ( iaitu IPU yang melebihi 100 )
Mereka yang berisiko tinggi dinasihatkan mengambil cuti di luar kawasan yang berjerebu sekiranya keadaan jerebu berterusan pada tahap berbahaya di kawasan mereka.

-----------------------------------------

Hari yang baik ni kita ramai2 lah kita berdoa supaya hujan turun untuk membersihkan jerebu ni. Tapi jangan pula main hujan tu.

Apa persediaan saya untuk anak2 dan diri sendiri? Pastinya untuk anak saya memang bagi Mealshake pada mereka. Pagi2 ni saya bancuh Nutriferon minum share2 antara saya dan anak2 yang 4 dan 8 tahun tu. Baby seperti biasa lah dapat khasiatnya dari susu ibu. :) since saya minum Nutriferon dan amik set 3M Breastfeeding + Omega.

Jadi anda bagaimana?

Apa tunggu lagi. Jika anda sayangkan anda, bekalkan anak-anak anda dengan vitamin2 SHAKLEE. Tak rugi kita invest duit kita untuk kesihatan anak kita. Kita cari duit pun untuk anak-anak juga kan? Mencegah lebih baik daripada mengubati.

Kenapa kena beli sekarang? sebab sekarang tengah jerebu... Istimewanya bulan June ni ada harga promosi untuk Mealshake ni. Harga memang jimat rm30++ tu siapa nak bagi???

Ingin keahlian PERCUMA? Klik sini.